Category Archives: แก้อาการร้อนใน

  • 0

แก้อาการร้อนในได้อย่างไร

แก้อาการร้อนในได้อย่างไร


เชื่อกันว่าทุกคนนั้นต้องเคยเป็นอาการร้อนในกันเป็นแน่ เพราะเป็นอะไรที่น่ารำคาญเอามากๆเลย จะทานอะไรก็ไม่อร่อย แสบปากเจ็บปากไปหมด แม้ว่าอาการแบบนี้จะไม่ได้ถือเป็นอันตรายที่ร้ายแรงแต่อย่างใด แต่ก็มีผลทำให้การรับประทานอาหารจานโปรดของคุณไม่อิ่มอร่อยเหมือนดังที่เคยเป็น

ร้อนในหรือแผลร้อนในนั้น โดยมากอาการร้อนในที่คนส่วนใหญ่มักพบเจอจะเป็นตามบริเวณริมฝีปากหรือกระพุ้งแก้ม และมีบางส่วนที่อาจเป็นตามบริเวณเพดานปาก ลิ้น  หรือเหงือก โดยเริ่มแรกจะมีแผลหรือตุ่มแดงเล็กๆ ขึ้นมาก่อน จากนั้นตุ่มแดงๆก็จะกลายเป็นเม็ดสีขาวที่มีขอบสีแดงนูนออกมา มีอาการบวม และกลายเป็นแผลจนทำให้เรารู้สึกเจ็บในที่สุด โดยปกติแล้ว แผลร้อนในจะเป็นอยู่ประมาณ 1-2 สัปดาห์ สาเหตุการเกิดร้อนในนั้นก็เกิดมาได้จากหลากหลายสาเหตุ ซึ่งโดยมากมักจะต้องผสมผสานสาเหตุกันในหลายๆด้าน ยกตัวอย่างเช่น เหตุผลด้านการนอนดึก พักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียดสะสมจากการทำงาน การกินอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนอย่างขนมปังเบเกอรี่ ของทอด ของมัน ไอศกรีม เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาหารรสจัด การขาดสารอาหารบางอย่างโดยเฉพาะธาตุเหล็ก โฟเลต หรือวิตามินบี และเหตุบังเอิญจากการเผลอกัดปากตัวเองระหว่างการเพลิดเพลินกับอาหารมื้ออร่อย เมื่อรู้ถึงสาเหตุของการเกิดอาการร้อนในกันไปแล้ว มาดูกันต่อว่าจะสามารถแก้ไขปัญหาต่างๆเหล่านี้ให้หายไปอย่างรวดเร็วที่สุดได้อย่างไร และจะป้องกันไม่ให้เกิดอาการเจ็บซ้ำๆได้ด้วยวิธีใดบ้าง

วิธีแรกที่ทุกคนเลือกทำกันเลยและเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเลยก็ว่าได้คือการเดินไปร้านขายยา เพื่อซื้อยาทาป้ายแผล ซึ่งยาประเภทนี้ก็มีให้เลือกหลากหลายยี่ห้อ ส่วนผสมสำคัญของยา มีชื่อเรียกว่า “ไทรแอมซิโนโลนอะเซทโทไนด์” ซึ่งมีสรรพคุณในการสมานแผลร้อนในได้เป็นอย่างดี ยาชนิดนี้สามารถใช้ทาในปากได้อย่างปลอดภัย แต่ก็ต้องระมัดระวังไม่ให้เผลอกลืนเอายาพวกนี้เข้าปากไปซะหมด เพราะอาจส่งผลให้แผลหายช้าลงกว่าที่ควรจะเป็นได้

หรือหากจะเป็นวิธีที่คนสมัยก่อนนิยมทำกันนั้นก็คือการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ที่เตรียมได้โดยการผสมเกลือแกง 1/2 ช้อนชา กับน้ำเปล่า 1 แก้ว กวนให้ละลายเข้ากัน จากนั้นนำมาบ้วนปากหลังอาบน้ำเช้า-เย็น ความเค็มของเกลือจะช่วยลดอาการร้อนในและรักษาแผลที่อยู่ในปากไปได้โดยอัตโนมัติ

 

และวิธีที่อยากแนะนำมากที่สุดคือการใช้สมุนไพรไทยๆมาช่วยในการดับร้อนภายในร่างกาย ซึ่งสมุนไพรที่เหมาะสมต่อการรักษาแผลร้อนในภายในปากนี้ จะต้องมีฤทธิ์เย็นเพื่อดับความร้อนที่มากเกินไปที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย สมุนไพรที่ว่ามานี้มีอยู่มากมายหลากหลายชนิด เช่น เก็กฮวย มะนาว ใบบัวบก รางจืด มะตูม ใบย่านาง กระเจี๊ยบ จับเลี้ยง ใบเตย หล่อฮั้งก้วย มังคุด อ้อย เป็นต้น โดยส่วนใหญ่จะนิยมนำมาต้มน้ำแล้วดื่มรับประทาน จะสังเกตได้เลยว่าใครที่ชอบดื่มน้ำสมุนไพรจำพวกนี้บ่อยๆ จะไม่ค่อยมีอาการร้อนในให้เห็นสักเท่าไรหรอก แถมยังได้ประโยชน์ด้านอื่นๆที่แฝงอยู่ในสมุนไพรแต่ละชนิดนี้ด้วย

ขอบคุณข้อมูลจาก : https://health.kapook.com


หน้าแรก

การนอนน้อย


หมวดหมู่